Bindehautentzündung: Ursachen und Behandlung
21.01.2026 09:00
Bindehautentzündung vermeiden – Die besten Tipps für gesunde Augen
Ihre Augen sind täglich Umwelteinflüssen wie Staub, Verschmutzungen und anderen Reizstoffen ausgesetzt. Um Ihre Augen gesund zu erhalten und Irritationen zu vermeiden, gibt es einige einfache, aber effektive Massnahmen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
1. Tragen Sie eine Brille oder Sonnenbrille
Schützen Sie Ihre Augen vor Staub und Schmutz, indem Sie eine Brille oder Sonnenbrille tragen. Besonders bei windigem Wetter oder in staubigen Umgebungen kann eine Brille eine Barriere zwischen Ihren Augen und den Umwelteinflüssen schaffen. Sonnenbrillen bieten zusätzlich Schutz vor UV-Strahlen, die langfristige Schäden verursachen können.
2. Vermeiden Sie das Reiben der Augen
Es kann verlockend sein, die Augen zu reiben, wenn sie gereizt oder müde sind, aber dies kann die Situation nur verschlimmern. Das Reiben führt oft zu weiteren Irritationen und kann sogar winzige Kratzer auf der Augenoberfläche hinterlassen, die das Risiko von Infektionen erhöhen.
3. Achten Sie auf gute Hygiene
Eine gute Hygiene ist der Schlüssel zur Augenpflege. Waschen Sie regelmässig Ihre Hände, um zu vermeiden, dass Schmutz oder Bakterien in die Augen gelangen. Reinigen Sie Ihre Brille regelmässig, um Staub und Schmutz zu entfernen, die Ihre Augen reizen könnten.
4. Verwenden Sie befeuchtende Augentropfen
Trockene Augen können schnell zu Reizungen und Unannehmlichkeiten führen. Befeuchtende Augentropfen helfen, Ihre Augen feucht zu halten und beugen Reizungen vor. Sie sind besonders hilfreich, wenn Sie viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen oder in klimatisierten Räumen arbeiten.
Fazit:
Ein paar einfache Gewohnheiten, wie das Tragen einer Brille, das Vermeiden von Reiben und die Verwendung von befeuchtenden Tropfen, können dabei helfen, Ihre Augen gesund und frei von Irritationen zu halten. Achten Sie ausserdem auf eine gute Hygiene, um die Bindehaut und die allgemeine Gesundheit Ihrer Augen zu erhalten.